Bổ sung vitamin C như thế nào cho đúng?

Ths.Bs. Nguyễn Văn Tiến - Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể. Vitamin C là vitamin tan trong nước nên sẽ...

Chữa bệnh không dùng thuốc: Nấm hương giúp hạ huyết áp

Nấm hương, loài thực vật còn gọi là đông cô, tính bình, vị ngọt, không độc, lợi về các kinh tì, vị phế. Có tác dụng bổ tỳ vị... Nấm...

Bài thuốc chữa ho, giải cảm từ cải cúc

Theo Đông y, cải cúc có vị ngọt nhạt, hơi đắng, the, mùi thơm, tính mát có tác dụng chữa ho, đau đầu, giải cảm... Là cây thảo có lá...

5 loại thực phẩm tốt cho người bị thoái hóa cột sống

Khi bị bệnh thoái hóa cột sống, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng giúp bệnh mau lành, dưới đây là 5 lại thực phẩm tốt nhất bạn...

Những thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư

Bạn nên thường xuyên ăn cà chua, việt quất, mâm xôi, uống rượu vang đỏ và trà xanh để ngừa ung thư Theo các nghiên cứu gần đây, có một...

Những món ăn giúp lấy lại thăng bằng khi mệt mỏi

Những thực phẩm tự nhiên có thể cung cấp năng lượng một cách nhanh chóng giúp chúng ta trở nên khỏe khoắn sau cơn mệt mỏi như chuối, trứng,...

9 bài thuốc giúp ngủ ngon

Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, có thể do bệnh lý, do lao lực, phiền muộn hoặc thần kinh suy nhược... Tùy từng nguyên nhân mà có biện...

Những sai lầm nguy hiểm người bệnh đái tháo đường hay mắc phải

Kiêng tất cả các loại đường, tinh bột; không theo dõi đường huyết định kỳ; tự ý uống các loại thuốc lá trong dân gian... và cả việc “giữ...

Những loại rau thơm vườn nhà giúp trị bệnh hiệu quả

Các loại gia vị, cây cỏ trong tự nhiên không chỉ tạo những món ăn ngon tốt cho sức khỏe mà nó cũng chính là vị thuốc quý được...

Các món ăn tốt cho đường hô hấp khi trời trở lạnh

Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, thời tiết đang chuyển mùa sang đông, nhiệt độ xuống thấp, cơ thể con người rất nhạy cảm...

MOST POPULAR

HOT NEWS